tristhāna

Bien que ce concept ait différents niveaux de lecture et de profondeur, nous allons ici détailler ce principe dans le cadre de la pratique posturale du Yoga (Yogasanas).

Le terme Tristana ou tristhāna vient de KP.Jois et est utilisé dans la pratique d’Ashtanga Vinyasa. C’est un concept central du yoga postural contemporain…